നമുക്ക് പലപ്പോഴും പല തരത്തിലുള്ള സന്ധിവേദനകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നമ്മൾ ഒരുപാട് തരത്തിലുള്ള ഹെൽമെറ്റുകൾ മറ്റും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ അവിടെ വന്ന് ആവശ്യമില്ലാത്ത വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് ചെയ്തെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന രീതിയിൽ കുറിച്ചാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ പറയുന്നത്. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമ്മുടെ ചെയ്തെടുക്കാൻ പെരുമാറ്റരീതികൾ എല്ലാവർക്കും വീടുകളിൽ നോക്കാവുന്നതാണ്.. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്കത് മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഇത്തരത്തിലുള്ള ഹോം റോഡുകൾ എല്ലാവരും ചെയ്തു നോക്കുക.
സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ രീതിയിലുള്ള ആശ്വാസം നമുക്ക് വേദനകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഇതു മാത്രം ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി. പലവിധത്തിലുള്ള ശരീരം വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നമ്മൾ ചിലപ്പോൾ പെയിൻ കില്ലറുകൾ കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് വളരെയധികം ദോഷമായി ഭാവിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത് ഒരു പരമാവധി ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതമായ മാർഗ്ഗം.
https://www.youtube.com/watch?v=R1jDu6qgkQ8
വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമുക്ക് നല്ല രീതിയിൽ ഇട് മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ഇവിടെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്. ആദ്യം കേസ് റോയൽ എടുത്തതിനുശേഷം അതിലേക്ക് വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞെടുക്കുക അതിന് ശേഷം അതിലേക്ക് അല്പം ഉലുവ കൂടി ചേർത്ത് പനിക്കൂർക്കയില കൂടി ചേർത്ത് നല്ലതുപോലെ എടുക്കുക. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമുക്ക് നല്ല രീതിയിൽ ഒരു ഓയിൽ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാം.
അതിനുശേഷം മുതുക് വേദന നടുവേദന ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിലെല്ലാം നമുക്ക് ഇത് പുരട്ടി കൊടുക്കാവുന്നതാണ്. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ ഇത് നല്ല രീതിയിലുള്ള വേദന മാറി കിട്ടുന്നതിന് സാധ്യമാകും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത്തരം രീതികൾ എല്ലാവരും ചെയ്തനോക്കുക.കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമുക്ക് നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റം ഇതുകൊണ്ട് സാധ്യമാകുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയുന്നതിന് ഈ വീഡിയോ ഒന്ന് കണ്ടു നോക്കുക.
