കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ കാല് വീണ്ടും ഉയർന്ന നല്ല രീതിയിൽ മാറ്റിയെടുക്കാൻ വേണ്ടി നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന രീതികൾ ചെയ്തു നോക്കുക. നിലവിലുള്ള മാറ്റം കണ്ടെത്താൻ നമുക്ക് ഇതുകൊണ്ട് സാധിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഇത്തരം രീതികൾ ചെയ്തു നോക്കൂ. നല്ല രീതിയിലുള്ള വ്യത്യാസം കണ്ടെത്താനും നമുക്ക് ഇതുകൊണ്ട് സാധിക്കും.. അതുകൊണ്ടുതന്നെ തീർച്ചയായും എല്ലാവരും ഇത്തരം രീതികൾ ചെയ്തു നോക്കുക. വളരെ കുറഞ്ഞ.
സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന രീതികൾ ചെയ്തു നോക്കുക. എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നല്ല വ്യത്യാസം കണ്ടെത്താൻ നമുക്ക് സാധിക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന രീതിയിൽ തീർച്ചയായും അറിയുക. പലപ്പോഴും നമ്മുടെ വീടുകളിൽ കാലുപിണ്ഡുകേറുന്നതിന് ഭാഗമായിട്ട് പലവിധത്തിലും മറ്റും ചെയ്തിട്ടും ഒരുതരത്തിലുള്ള മാറ്റവുമില്ല എന്ന് പറയുന്നത് തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ പറയുന്നത്.
കറ്റാർവാഴ ചെറിയ രീതിയിൽ അരിഞ്ഞെടുത്തതിനുശേഷം ഇത് നല്ല രീതിയിൽ മിക്സ് അരച്ച് വെളിച്ചെണ്ണ ഇരട്ടി ഒഴിച്ച് വെളിച്ചെണ്ണ കാച്ചി എടുക്കുക. ഇതിൽ കാലിൽ പരട്ടെന്നു വളരെ ഉത്തമമായ രീതിയാണ്. അതുപോലെതന്നെ നമുക്ക് തേങ്ങാപ്പാൽ നല്ല രീതിയിൽ അരച്ചെടുത്ത് അതിനുശേഷം പാൽ എടുത്ത് ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ചതിനുശേഷം വാല് തെളിഞ്ഞു.
വരുമ്പോൾ ബാക്കിയുള്ള ഭാഗം ഊറ്റി കളഞ്ഞു നല്ല രീതിയിൽ എണ്ണ കാച്ചി എടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് അല്പം മഞ്ഞൾ കുടി ചേർത്തു കൊടുക്കുന്നത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള എളുപ്പത്തിലുള്ള രീതികൾ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് നമുക്ക് നല്ല രീതിയിൽ കാലിൻറെ വീണ്ടും മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയുന്നതിനായി ഈ വീഡിയോ കണ്ടു നോക്കുക.
