നമ്മുടെ നാട്ടിൽ പല വിലയിലുള്ള പല ക്വാളിറ്റിയിലുള്ള ഈന്തപ്പഴങ്ങൾ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചില ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി അറിവ് ഇല്ലാത്തതു കൊണ്ട് തന്നെ പലരും ഇത് ഉപയോഗിക്കാറില്ല. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഈന്തപ്പഴം നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിങ്ങളെ ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്. ഈ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിയുകയാണ് എങ്കിൽ തീർച്ചയായും ദിവസവും നിങ്ങൾ ഒരു ഈന്തപ്പഴം എങ്കിലും കഴിച്ചിരിക്കും.ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന് നിയന്ത്രിക്കാൻ തന്നെ ഈന്തപ്പഴത്തിന് നല്ല കഴിവുണ്ട്.
പലരും സംശയിച്ചേക്കാം ഈന്തപ്പഴം മധുരമുള്ളതല്ലേ അതുകൊണ്ട് കൊളസ്ട്രോളും പ്രമേഹവും കൂടുകയല്ലേ ചെയ്യുക എന്നത്. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഈന്തപ്പഴം ദിവസവും രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് ഉടനെ ഒരെണ്ണം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ കൊളസ്ട്രോളിന് നിയന്ത്രിക്കും. അതുപോലെതന്നെ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അലർജികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ദിവസവും രാവിലെ ഒരു സ്പൂൺ തേൻ കൊടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ് എന്ന് നാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇതേ ഗുണം തന്നെയാണ് ഒരു ഈന്തപ്പഴം ഒന്ന് കുതിർത്തി ഉടച്ചെടുത്ത് കൊടുക്കുന്നതുകൊണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത്. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്.
നിങ്ങളുടെ അലർജി രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈന്തപ്പഴം വളരെ സഹായകമാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്ന ബീജത്തിന്റെ ഗുണം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈന്തപ്പഴം സഹായകമാണ്. ദിവസവും 5 ഈന്തപ്പഴം വീതം കഴിക്കുന്നത് ഇവർക്ക് ബീജം നല്ല പോലെ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാനും, നല്ല ക്വാളിറ്റിയുള്ള ബീജങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും സഹായിക്കും. ചൂട് ഉള്ളതോ അധികം ഉഷ്ണം ഉണ്ടാകുന്ന രീതിയിലുള്ള ശരീരത്തിന് താപനില വ്യത്യാസപ്പെടുന്ന രീതിയിലുള്ള ജോലികളാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാൻ ദിവസവും അഞ്ച് ഈന്തപ്പഴം വീതം കഴിക്കാം.
എല്ലുകളുടെ ബലക്കുറവിനെ കാരണമാകുന്നത് കാൽസ്യം കുറയുന്നതാണ്. 40 കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ഒരുപോലെ അനുഭവപ്പെടാവുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് എല്ലുകളുടെ ബലക്കുറവ്. കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത്തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യം വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ് ഈന്തപ്പഴം. മദ്യപിച്ചിട്ടുള്ള ആളുകളാണ് എങ്കിൽ പിറ്റേദിവസം രാവിലെയുള്ള ഹാങ്ങോവർ ഒഴിവാക്കാൻ ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത്തരത്തിൽ ഈന്തപ്പഴത്തിന് നിങ്ങൾ അറിയാത്ത ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
